Vítejte na našich webových stránkách!

Aktuálně:

Plány v sezóně 2012

14.dubna 2012

Milano na soustředění. Během letošní sezóny u mě došlo k řadě změn, jak v systému přípravy, tak v plánování závodů. Po dvou, úspěšných letech jsem se rozhodl naskočit do kolotoče Pro - série závodů WTC pod hlavičkou Ironman. Rozhodnutí to bylo spíše emotivní. Nečekám, že by status profesionálního triatleta měl změnit něco na mojí dosavadní kariéře. Zároveň i vidina kvalifikace na Ironman MS mezi profesionály je pro mě letos opravdu nereálná.
Na druhou stranu, tato porce extra motivace by mohla přispět k dosažení ještě lepších trénikových a hlavně závodních výsledků. Uvidíme, jak se s těmito plány bude slučovat dokončování našeho nového domu. Starosti okolo tohoto projektu mi někdy ubírají dost sil a těžko se mi daří dodržovat v této konstelaci tréninkové plány. Léto by ovšem již mělo být v "novém" a tak se těším, jak se potom naplno opřu do tréninku, jako opravdový profík :-).

Soustředění v Pakoštane

1.-8.dubna 2012

Fotogalerie z Pakoštane. Tento týden v Chorvatsku definitivně ukončil zimní období! I přes nepříznivou předpověď jsme odjeli s veselou náladou do Chorvatska hltat jarní kilometry a užívat si pracovního volna. Sluníčko se před námi po většinu pobytu opravdu schovávalo, ale i tak jsme si dali do těla a ukousli pořádnou porci z vytrvalostního tréninku, který nás letos čeká.


Bohužel se nám nevyhnula smůla a při jednom z tréninků skupina nešťastně upadla. Nejhůře to odnesl Milan Procházka, který teď po operaci ramene leží v brněnské úrazové nemocnici. Přejeme mu tímto co nejrychlejší rekonvalescenci!

Fotky z Pakoštane

ME Euroloppet 43km klasika

26.února 2012

Na skating mrazy a na klasiku okolo nuly a klistr. Nic horšího jsme si na dnešní závod nemohli přát. Z útoku na bronzovou medaili sešlo, promazal jsem a propadl se o 10 sekund na 5.místo. Toto umístění neberu jako neúspěch, ale před závodem jsem doufal v lepší výsledek. Pokusím se zabojovat příští rok!

ME Euroloppet 50km skating

12.února 2012

Po 50km v sibiřských podmínkách v cíli. V úvodní části skate maratónu. Během třeskutých mrazů jsme navštívili Tyrolsko, kde kromě zimní dovolené vyvrcholila příprava na úvodní část Mistrovství Evropy v dálkových bězích Euroloppetv St. Johannu. Podmínky byly po celou dobu pobytu poměrně drsné. Ráno jsme se budili a teploměr nezřídka ukazoval okolo -20°C. Ani v den závodu tomu nebylo jinak, ale i přesto se na start postavilo více než 400 sportovců z celé Evropy.

Na lehké trati bez výrazného převýšení ztěžoval závod pouze tupý sníh, který zvýhodňoval profi závodníky s dobrým servisním zázemím. Hned od počátku závodu se jelo velmi vysoké tempo a já jsem bohužel ve strkanici a po pádu trochu ztratil kontakt se skupinou. Dojíždění ztráty mě stálo dost sil, ale přesto jsem do cíle dojel na 3. místě v kategorii nad 30 let.

Ve druhém dějství ME na klasické trati se tedy pokusím uhájit vybojované umístění ze skatingové části. Držte mi všichni palce ať přivezu domů medaili!


Zimní triatlon K3 ve Žďáru nad Sázavou

28.ledna 2012

Martin Plank, Milan Rovenský, Matěj Hraško (zleva). Martin Plank, Milan Rovenský, Matěj Hraško (zleva). Napadla trocha sněhu, teploty klesly pod bod mrazu a pořadatelům ve Žďáru se podařilo připravit tratě na jeden z dalších zimních triatlonů. Tentokrát nám přálo narozdíl od léta i počasí, takže jedinou nepříjemností byl přeložený závod ČP v Hlinsku další den, který určitě odlákal část závodníků.

Na rychlé zledovatělé trati (hlavně na kole), jsem vybojoval 3. místo. Bohužel hlavně slabší kolo, při kterém jsem prostě necítil žádnou sílu na pedálech, na lepší umístění nestačilo.

Galerie a krátká zpráva ze závodu.


Zimní triatlon - Králíky a Skatingová "Jednadvacítka" na Joglland

21.ledna 2012

Na náročné trati kola v místy hlubokém prašanu. V běhu jsem bohužel opět ztratil kontak s úplným čelem závodu. V předchozích dvou víkendech jsem měl náročný závodní program. Týden po triatlonu v St. Jakob jsem se postavil v Králíkách na start Slovenkého poháru a v náročných podmínkách vybojoval 5. místo.


O týden později jsme znovu vyrazili směr St. Jakob, ale tentokrát jsem kromě dvoufázového tréninku stihnul i skatingový závod mezi specialisty. Bojovalo se na trati sedmikilometrového okruhu, který jsme absolvovali třikrát. V tento den mě ale na kluzkém sněhu mé technické schopnosti zradily a já předvedl svým soupeřům pády v prvním i druhém okruhu. Dojíždění ztráty mě potom stálo dost sil a tak jsem nedosáhl na lepší než 5. místo. Přesto jsem rád za tuto cenou zkušenost a už se těším na příští ročník!

Mrkněte na fotky a také na krátkou zprávu ze závodu!.


Zimní triatlon v St. Jakob 2012

7.ledna 2012

Martin Plank, Milan Rovenský, Matěj Hraško (zleva). První závod v letošním roce jsem opět absolvoval v St. Jakob im Walde. Narozdíl do minulé sezóny jsem se letos postavil na trať sprintu, protože jsem kvůli bolestem pravé nohy při běhu nechtěl riskovat případné komplikace. Přesto nebyl závod žádnou lehkou procházkou a po pádu v úvodním běhu jsem měl co dohánět. Nakonec jsem po silném výkonu na běžkách vybojoval v cílovém finiši první letošní vítězství.

Článek a fotky!.


Tréninková příprava na nadcházející sezónu

prosinec 2011

Jedna z mála běžkařských tratí ve střední Evropě. Po dlouhém triatlonu v září jsem nijak nespěchal s tréninkem na další sezónu. K delší tréninkové pauze se ještě přidal fakt, že stavíme nový dům a zařizovaní, všech s tím spojených, záležitostí dává opravdu hodně zabrat! Na trénink jsem tedy dlouho neměl ani pomyšlení a když už trochu času zbylo, tak jsem se spíše trošičku hýbal podle pocitu.


Změnu mělo přinést až skatingové soustředění v Livignu, před kterým jsem bohužel onemocněl a očekávánou kvalitu tedy úplně nepřineslo. I přes tato omezení a nepříznivé sněhové podmínky na začátku zimy se mi podařilo najezdit alespoň nějaké kilometry na Powerslidech a to mi pomohlo vyrovnat manko z trénování na běžkách na sněhu. Prvním závodem a testem formy je v novém roce již tradičně zimní triatlon v St. Jakob im Walde. Bohužel i před touto akcí mě provázela trochu smůla. Při stěhování bytu jsem si asi přetížil pravou nohu a při běhu jsem měl nepříjemné bolesti. Do posledního dne jsem nevěděl, jestli na start nastoupím, ale nakonec jsem se rozhodnul alespoň pro kratší trať.


Tisková zpráva - výsledky RT-NÖ-OST

13.října 2011

Tisková zpráva - Stadtbote 2011-5. Mezitím, co si užívám několik týdnů zaslouženého volna po náročném sportovním programu, informoval fischamendský městský časopis minulý týden o průběhu druhé poloviny závodní sezóny našeho klubu.


Během letošní sezóny se spousta závodníků RT-NÖ-OST nevyhnula nepříjemný zraněním. Někteří se z nich ale otřepali a finišovali v závěru sezóny ve velkém stylu. I celková bilance letošní sezóny dopadla pro náš klub velmi úspěšně. Posuďte sami.


Tisková zpráva - z "Ironmanu" v Königsdorfu

7. září 2011

Tisková zpráva - Bezirksblatt Nr.36 7.9/2011.

"Ironman" v Königsdorfu 2011

4. září 2011

Výběh z vody po prvním kole plavání. O minulém víkendu jsem završil tréninkové snažení uplynulých dvou let dlouhým triatlonem v Königsdorfu. Ironmanská trať byla mým nesplněným snem a největším důvodem, proč jsem se po osmileté pauze vrátil k triatlonu.

Díky poctivé přípravě, dobrému plánu a hlavně fantastické podpoře ze strany Dagi v den závodu se mi i přes tropické vedro podařilo zvládnout trať těsně pod 9 hodin. A takto probíhalo splnění mého snu.

Fotogalerie z Königsdorfu

Triatlon Křižanov 2011.

27. srpna 2011

Vítězství s puchýřem a rozřízlou nohou!

Přípravný závod v Křižanově měl být posledním testem před železňákem o příštím víkendu.

V tomto lokálním závodě jsem si, i díky absenci větší konkurence, vypracoval už na kole značný náskok a mohl jsem tedy doběhnout v tréninkovém tempu. Po doběhu jsem ovšem zjistil, že jsem si nejspíš při vylézání z vody rozřízl plosku pravé nohy a levou patu zdobil puchýř. Doufám, že tyto dvě nepříjemnosti těsně před vrcholem sezóny nezhatí dobře nastartovaný tapering. Snad se vše brzo zahojí a v příštím příspěvku budu psát optimisticky a proběhnuvším ironmanu!

Tréninková příprava vrcholí.

21. srpna 2011

Posledních pár dnů tvrdé přípravy a jede se na dlouhý triatlon do Königsdorfu.

Tréninkové grafy. I přes některé tréninkové výpadky, způsobené zraněními, se mi letos podařilo odtrénovat kvalitní přípravu. Pouze běžecký trénink poznamenal oproti plánu značné trhliny, přesto věřím, že příprava zaručí příští týden slušný výsledek. V následujících dnech už mě čeká jen lehké ladění a pár plaveckých tréninků, které by měli už jen lehce dobrousit současnou formu.

Držte mi palce!

Zpráva z půlželezňáka WEM 2011

13. srpna 2011

Půlironman Waldvierteleisenman. Na hranicích s Českou Republikou se uskutečnil nesmírně těžký závod s 1100 metry převýšení na cyklistické části. Aby se na závod hodně vzpomínalo přidali pořadatelé ještě 250 výškových metrů na závěrečném půlmaratonu. Každý z účastníků si musel hrábnout hluboko do svých sil, přečťěte si, jak jsem s tratí bojoval já.



Fotogalerie z půlželezňáka




Olympijský triatlon Žďár nad Sázavou 2011

30. července 2011

Vyhlášení. Jan Kučera, Michal Urbánek, Milan Rovenský (zleva). Ze snímku jsou patrné téměř perfektní podmínky s teplotou okolo 12°C. Opravdu jsme se dnes nepotili! Na olympijský triatlon ve Žďáru jsem jel uprostřed tréninkového soustředění v Jedovnicích. Vysoké trénkové dávky asi neumožnily pořádnou regeneraci, ale i přesto jsem se pokusil vydat ze sebe maximum. Jako již tradičně na Vysočině pršelo! Tentokrát se k dešti ale přidaly i velmi nízké teploty, kdy teploměr sotva vyšplhal na 13-14°C.

Měl jsem radost, že nejedu sám. Společně s Jirkou Petříkem jsme si dodávali motivaci a společně s ostatními jsme se vrhli do Pilské nádrže, kde jsme si odplavali asi o 200m více než zmiňovaných 1,5km.

Na kole začala ta pravá mela, kdy člověk místy nevěděl, jestli je horší déšť nebo stříkající voda z louží na silnici. Na kole mě sice nikdo nepředjel, ale ani já jsem nestáhl žádné závodníky na předních místech. Teprve těsně před depem jsem dojel vláček dvou borců, u kterých posledních 10km nevypadalo na bezhákový závod.

V závěrečném běhu jsem kluky, co běželi tesně přede mnou, nebyl schopen doběhnout. Asi mi přecejen stíhací jízda vzala více sil, takže jsem se musel spokojit se 3. místem v kategorii.

Sprint - Triatlon Vysočany 2011

23. července 2011

Daginka je v cíli. Dagi po výborném plavání průběžně na  2.místě. Po měsíční pauze a spoustě chození po doktorech jsme s Dagi opět společně vyrazili na závody, tentokrát do Vysočan. Dagi se zúčastnila supersprintu a hlavně na plavecké části se držela úplně vepředu. Závod byl bohužel poznamenán poměrně neférovým způsobem závodění několika hlavně mužských účastníků, během plavecké části, včetně pozdějšího vítěze.

Na trati klasického sprintu se sešli závodníci i z dalekých končin a dokonce zavítal i Míra Podborský, který opět ostatním ukázal, jak se jezdí na kole.


Na stupních vítězů: Honza Kučera, Jan Čarňanský, Milan Rovenský (zleva). Po delší pauze, zapřičiněné částěčně zdravotními problémy, a trénynkovém výpadku jsem zaplaval spíše podprůměrně. Navíc se mi nepodařil rychle vysvléct neoprén a tak jsem měl na běhu do depa co dohánět. Dvoukilometrový sprint hned na začátku cyklistiky a docvaknul jsem skupinu před sebou. Následuje stíhací jízda společně s Romanem Dlabajou a Pepou Křivánkem, kdy se nám daří trochu stáhnout náskok některých závodníků před námi. Po druhém depu trnu, jestli se opět projeví mé běžecké prokletí, ale ono nic! Po letos nejlepším běhu jsem dokončil na 3. místě, které je mi letos asi souzené.

Na závodě ve Vysočanech vždy panuje fantastická atmosféra. A to nejenom díky širokému poli závodníků a hobíků, ale hlavně díky fantastickým pořadatelům. Pokud se jim příští rok podaří zamezit nešvarům při plavecké části lidového závodu, bude tento závod téměř bezkonkurenční!


Fotogalerie z Vysočan

Xtrail Vysočina 2011

26. června 2011

Na Vysočině nás podobně jako minulý rok přivítala zamračená obloha a chladné počasí. Na xterru jsem se po výborním výsledku v Jedovnicích těšil,ale po solidním plavání jsem po pár šlápnutí do pedálů věděl, že dnes o přední příčky bojovat nebudu.

Během cyklistické části jsem poměrně dost ztrácel, ale snad i díky klidnější jízdě se mi vyhnuly nepříjemnosti v podobě pádů a defektů. Do depa jsem tedy dojel na třetím místě v Elite II a tento flek už jsem udržel až do cíle.

Velkou smůlu si při závodě vybral Tom Čížek, který při fantastické stíhací jízdě kvůli Romanu Dlabajovi spadl a tím ztratil šanci na svůj první medailový výsledek na závodě triatlonové ligy.

Tisková zpráva - ze závodu GT - Multisport 2011

22. června 2011

Tisková zpráva - Bezirksblatt Nr.25 22.6/2011.


Sprint - Triatlon Biedermannsdorf 2011

18. června 2011

Společný úspěch v Biedermannsdorfu. 2.místo. V Biedermannsdorfu jsme se s Dagi na start sprint triatlonu v Biedermannsdorfu postavili stejně jako minulý rok společně. Závod byl hlavně pro Dagi velkým úspěchem, musela se sklonit pouze před výkonem vítězky Martiny Oswald a porazila i spoustu mužských účastníků.

Mě se letos bohužel obhajoba vítězství nepodařila, ale po náročném závodním programu je i druhé místo úspěchem.

Přečtěte si, jak závod probíhal nebo se podívejte na pár fotek z Biedermannsdorfu.


GT - Multisport 2011 - O železného býka Moravského krasu

11. června 2011

Vyhlášení celkových vítězů. Aleš Dedek (2. místo), Petr Vabroušek a Milan Rovenský (3. místo). Tuto sobotu vyvrcholila má tréninková příprava na velmi náročném závodu multisportovním O železného býka Moravského krasu. Celý event se skládal ze tří závodů. Terénního triatlonu, závodu horských kol na 47 kilometrů a závěrečného běhu na 10 km.

Celé akce se zúčastnilo více než 500 závodníků a po třech disciplínách jsem se v absolutním pořadí vybojoval třetí příčku a splnil tak svůj cíl dostat se "na bednu". Sklonit jsem se musel pouze před Petrem Vabrouškem a opět výborně připraveným Alešem Dedkem.

Fotky ze Železného býka


Silniční závod - Glocknerkönig 2011

5. června 2011

Při pojídání Kaiserschmarn´ sledujeme, jak další davy jak dojíždějí do cíle nad Fuschertörl. Dagi po výšlapu Glocknerstraße. I přes nepříznivou předpověď počasí jsme strávili krásný prodloužený víkend v okolí Zell am See. Vrcholem víkendu byla účast na populárním cyklistickém závodě do vrchu Glocknerkönig, který vede z Brucku až na nejvyšší místo panoramatické horské cesty Glocknerstraße.

Závodu se zúčastnilo více než 2300 cyklistů a já jsem časem 1:39:45 atakoval hranici první dvoustovky. Dagi bojovala s těžkou tratí mimo závod, ale dosáhla taky velmi dobrého času 2:31:30, kterým překonal minimálně jednu třetinu mužských účastníků.

Zpráva a pár fotek ze závodu.

Triatlon - Blanenský plecháč 2011

29. května 2011

Vyhlášení vítězů. Honza Kučera, Petr Vabroušek a Milan Rovenský (zleva). Seběh do depa po plavání, tady někde jsem si vrazil trn do paty. První závod JM triatlonové ligy se uskutečnil tuto neděli v Blansku. Na můj oblíbený závod jsem se moc těšil, bohužel zdravotní problémy s Achilovkou mi nedovolily bojovat na běhu o přední umístění.

Přečti si, jak jsem po více než hodinovém boji po průměrném plavání, slušném kole a průměrném běhu vybojoval 3. místo v Elite II za Petrem Vabrouškem a Honzou Kučerou.



Cyklistický závod Mamut Tour 2011

14.5. 2011

Daginka dojíždí do cíle. V polovině května jsme se, podobně jako minulý rok, společně vydali na cyklomaraton Mamut Tour do Přerova. Dagi zvládla nástrahy svě trati lépe než já a dojela na 4. místě.

Já jsem si vybral pořádnou porci smůly, když jsem na 30km a stále ještě v prvním balíku píchnul a po opravě defektu už na nějaký dobrý výsledek nebylo ani pomyšlení.

Průběh závodu a pár fotek.

Triatlon Obergrafendorf 2011

7.5. 2011

Vyhlášení vítězů. Milan Rovenský ve vedení po cyklistické části. Na letošní první triatlon v Obergrafendorfu jsem se i přes problémy s rukou a zády moc těšil. Tušil jsem sice, že kvůli nedostatku plaveckého tréninku, jehož příčinou jsou právě zmiňované zdravotní problémy, nebude můj výkon stoprocentní, ale dobrá forma na kole a solidní běh mohly slušný výkon zachránit.

V plávání jsem kupodivu příliš neztratil a i přes drafting některých soupeřů jsem se na kole dostal na špici. Bohužel se na běžecké části triatlonu znovu objevily podobné problémy jako v minulém roce a já se musel vedení po cyklistické části, kvůli píchání v boku, vzdát. Nakonec jsem uhájil alespoň 2. místo v kategorii Elite II. Blanenský Plecháč za 3 týdny ukáže, jestli moje smolné běžecké výkony budou pokračovat i v letošním roce.



Hochkar Challenge 2011

30.4. 2011

Po závodě s mými miláčky. Multisportovní závod, na který jsem se velmi těšil pro mě skončil velkým zklamáním, když jsem na cyklistické části nedokázal zužitkovat najeté kilometry z absolvovaného soustředění. Nakonec jsem se protrápil k průměrnému 10.místě v celkové klasifikaci. Snad to klapne lépe příští týden na prvním triatlonu letošní sezóny v Obergrafendorfu.



Tréninkový kemp - Pakoštane - Chorvatsko.

16.-23.4. 2011

Krásná večerní atmosféra na soustředění v Pakoštane. V polovině dubna jsme se vydali na tréninkové soustředění do chorvatského Pakoštane. Po dlouhé době cestujeme s organizovaným zájezdem a během celého týdne si vychutnáváme všechny výhody, které s tím souvisí: ubytování v apartmánech i s kryoterapií, tréninkoví sparingpartneři ze Slovenska ochotní hltat velké tréninkové porce, spousta zábavy a hlavně plná penze a velké porce zmrzliny. A když k tomu přidáte ještě kámoše, osm dní sluníčka, pěkné silnice a zajímavou krajinu, tak se vám vůbec nebude chtít jet domů.
Týden nám uběhl jako nic a my bychom se do Pakoštane hned vrátili. Musíme si ale počkat až na další rok.


Kanec Trophy - Valtice.

9.4. 2011

K tomuto MTB závodu jsem se nechal přemluvit od Toma Čížka a tak stojím v sobotním uragánu na startu ve Valticích.
Už po několika šlápnutích cítím, že nohy si ještě neodpočinuly od náročného tréninkového programu a já se celým závodem doslova protrápím. Všechno bolí a i když se zmáčknu naplno, tak to nestačí na lepší než 50. místo celkově.
Fantasticky zajel Tom, který si vyjel trochu nešťastné 4. místo v kategorii. Snad budu mít letos štěstí a podaří se nám společně něco odtrénovat.


Běh města Fischamend.

3.4. 2011

Vyhlášení kategorie M30. Georg Swoboda, Romed Rauth, Milan Rovensky (zleva). První letošní akce, na které se sešla velká část našeho klubu, ať už v roli závodníků nebo diváků, byl Běh města Fischamend. Očekával se rychlý závod s dobrými časy, ale vítr nám udělal čáru přes naše plány a většina závodníků musela bojovat, aby zaběhli alespoň průměrný výsledek. Podobně se vedlo i mě, a tak jsem se po protrápené druhé polovině závodu po 37:29 dostal do cíle a vybojoval 3.místo v kategorii M30.


Wachau na silničce.

2.4. 2011

Dagi na své letošní první vyjížďce! Předpověď slibovala fantastické počasí, a tak vyrážíme společně s Dagi hltat jarní kilometry do překrásného Wachau.
Na osmdesáti kilometrech máme dost času obdivovat nádherné výhledy a navštívíme i Krétské bludiště v Emmersdorfu. Krásnou vyjížďku zakončí setkání s Bobulou a Andym, kteří lezli na Nasenwand. Co dalšího si ještě člověk může přát?


Desítka v olomouckém Výpadu.

12.3. 2011

Během návštěvy příbuzných v Olomouci jsem si zaběhl "desítku" v olomouckém Výpadu. Celkem jsem se trápil a tomu odpovídal i výsledný čas 37:20. Pár hodin po závodě mě znovu chytnul nějaký infekt a pár dalších dnů jsem se musel obejít bez sportu.


Skialp v Triebener a Rottenmanner Alpen.

5.-7.3. 2011

Skialpový pes si užíval akci stejně jako my! Zatímco v údolí už se pomalu hlásí o slovo jaro, jsou na horách ideální podmínky a bylo by škoda je nevyužít! Stabilní počasí a nízká lavinovka nás nalákaly na jednu z posledních letošních skialpových akcí. Po dlouhé době vyrážíme opravdu ve velmi početné skupince, která vznikla družbou mezi městami Brno, Vídeň a Schwechat. Během prodlouženého víkendu jsme na tůrách nastoupali ke 4000 výškových metrů a užili si pohodu krásných Triebener Alpen i spoustu legrace.


Mistrovství ČR v zimním triatlonu - Vimperk.

20.2. 2011

Ve Vimperku se uskutečnilo Mistrovství ČR v zimním triatlonu pro rok 2011. Při perfetně zorganizovaném závodě se na poměrně těžké trati se sešlo 33 mužů, což na mistrovský závod není příliš mnoho. I přes mírné zdravotní problémy, které se projevily až v den závodu jsem vybojoval 11.místo. Teď už ležím doma, léčím se a doufám, v brzké uzdravení.


Běh na Posluchov.

12.2. 2011

První běžecký závod v rámci letošní přípravy jsem absolvoval o minulém víkendu na Svatém Kopečku u Olomouce. Měření sil proběhlo na těžké trati "Posluchovské desítky" s bezmála 200 metry převýšení o poznání lépe než úvodní závod v minulém roce a výsledek dává motivaci do dalšího tréninku.


Skialp v Eisenerzer Alpen.

5.-6.2. 2011

Sjezd z Zeiritzkampel na Kammerlalm. Těsně před další zničující oblevou jsme se vydali využít perfektní sněhové podmínky Eisenerzer Alpen. Oproti minulé skialpové akci tentokrát posílil naši skupinu Roman Cuberek, se kterým jsem v dávné minulosti podniknul ty nejdelší a zároveň nejrychlejší výstupy na různé skialpové vrcholy. Roman s Maruškou se rozhodli pro náročnější snowboardovou variantu a Dagi je po oba dva dny při výstupu i sjezdu podporovala na lyžích.

Jelikož nám počasí i výběr túr přali, vystoupili jsme na dva překrásné vrcholy a mohli se po dva dny kochat překrásnými výhledy.


Skialp v okolí Trofaiach.

22.-24.1. 2011

Na vrcholu Laminegg, v pozadí Hochschwab. Daginka v prudkém výstupu do Lamingsattel. Zima se umoudřila a chladnější počasí nám konečně dovolilo uskutečnit nějaké další skialpové túry. Tentokrát jsme strávili prodloužený víkend v krásném prostředí Eisenerzer Alpen a Gesäuse.

Měli jsme i docela štěstí na počasí, takže si můžete alespoň zprostředkovaně vychutnat krásná panoramata z našich třech tůr. Doufáme, že vás následující řádky zlákají a další akce se zúčastníte s námi.

Bruslení ve Fischamendu.

9.1. 2011

Bruslení a obří neurony. Bruslení a obří neurony. Těsně předtím, než nám roztál všechen sníh a led jsme si společně s Dagi vyrazili zabruslit na slepé rameno Dunaje do nedalekého Fischamendu.

Jaké bylo naše překvapení, když jsme při bruslení narazili na invazi obřích „neuronů“, to si ani nedovedete představit!

Dvě hodinky pohybu nám úplně stačili a ani další invaze bát nemusíme. Za několik dnů led roztál a bylo po „neuronech“.

Závodní sezóna začíná!

8.1. 2011

Západ slunce před závodem. O minulém víkendu jsme se zúčastnili prvního závodu v letošní sezóně, který naplno prověřil všechny naše schopnosti.

Podvečerní idyla s krásným západem slunce neměla dlouhého trvání. Ihned po startovním výstřelu se večer změnil pořádnou dřinu.

Byl to rozhodně jeden z nejtěžších „sprint“ závodů, který jsem zatím absolvoval!

Silvestrovský skialpinismus

31.12. 2010 - 2.1 2011

Oběd po skialpové túře. Odpolední atmosféra na Gleinaml. Po skončení vánočních svátků přišel čas skialpinismu! Narozdíl od minulých let jsme se tentokrát vypravili do nám neznámé oblasti Steiermark.

To, co jsme objevili nebyly strmé svahy plné prašanu a těžké dlouhé tůry, ale pohodová atmosféra a osamělá krásná příroda. Winterraum, ve kterém jsme přebývali, nám poskytnul fantastické útočiště a my jsme zde určitě nebyli naposled. Třeba s námi po přečtení dalších řádků příště pojedete i vy!

Tréninkový kemp - Livigno

4.-11. prosinec 2010

Běžkařské tratě. Trénink na běžkách. Trénink na příští sezónu se již rozběhl a přestože první triatlon je ještě daleko, vydali jsme se hltat kilometry v bílé stopě do italského Livigna. Středisko, kde trénuje Arianna Follis nám mělo poskytnout ty nejlepší podmínky a zároveň možnost se adaptovat na vysokou nadmořskou výšku.

Bohužel jsme nemohli absolvovat tréninky v takové kvalitě a rozsahu, jaký jsme plánovali, protože počasí hrálo proti nám. Velmi silný ledový vítr a zmrzlé stopy značně ubíraly na síle a zvyšovaly riziko prochladnutí a onemocnění. Přesto se mi podařilo vytvořit si slušný vytrvalostní i technický základ. Uvidíme, jak se podaří trénink zúročit na zimním triatlonu v Mürzzuschlagu.

Marathon Wachau

19.září 2010

Těsně před cílem. O 10km dále. Přibližně 20km, všechno je O.K. Definitivně posledním letošním startem na velkém závodě je marathon ve Wachau. K tomuto závodu jsem nastoupil unavený po předchozím ½ Ironman v Königsdorfu. V podstatě jsem se zúčastnil jen proto, abych si tuto distanci vyzkoušel před případným Ironmanem v příštím roce. Po celých 38 km se mi zdálo, že je všechno v pořádku, ale poslední 4km mě pěkně vyučily. Přečti si, jak jsem se trápil.

½ Ironman Königsdorf

5.září 2010

Těsně před cílem. Transition 1. Předposledním závodem a zároveň vrcholem letošní sezóny byl ½ Ironman v Königsdorfu. Na závod jsem se připravoval celý rok a příprava se vyplatila! Zajel jsem si svůj osobák 4:13:54 a obsadil 4.místo v Elite II. Ztráta na vítězného profesionála Langa činila 8 minut. Závodu se zúčastnili i Pepa Křivánek a Milan Procházka. Mezi ženami si pro vitězství suveréně doběhla Simona Vykoukalová. Můj parťák a týmový kolega Willy Dibon i přes indispozice dokončil na 15. místě v Masters. Závod z mého pohledu.

© 2010 • Milanomafiano • Všechna práva vyhrazena

Partneři: RT-NÖ-OST | Chimpanzee | pORG Komenský |